2012-04-13から1日間の記事一覧

三本ローラ

練習 福島

ローラー30分。時間が取れなかったのと、昨日の強度が高かったので軽めにしておいた。足の状態はかなり良くなってきたと思う。

練習

練習 須々田

11 新歓 将軍塚一本 10キロ 12 ローラー 一時間