山中1本 15'30新入生を連れて行った。 昨日一日休んで回復したと思ったが、かなりきつかった。 タイムが普通なのは風邪による軽量化と風の影響。昼からロングライドするつもりだったが、無理しても意味がないので、おとなしく筋トレをした。明日から週末にか…