前日があまりに高強度だったのでもがけない気がしていたが、おもったよりはもがけた 前半は抑え目でいき、後半上げてこうと思って臨んだ折り返し前でアベ41ちょい越えくらい 若干速かとも思ったが、風もあるしこんなもんやろと思った 予定通りここから少し上…

29 ローラー流し 30 今津 70ｋｍ 最後のTT練 31 ローラー流し 1 移動 ローラー流し 2 チームTT 15位 3 個人TT 101位 4 固定ローラー 30秒くらいのもがきを5本この週はコンディションをベストに持っていくために休みを多くとった 本当は前の週でもっともがく…