2012-08-08から1日間の記事一覧

美山 8時半発13時着昨日はもがいた。今日ももがく。昨日の今日でしんどかったが、栗尾と九鬼ヶ坂は頑張れたと思う。

アップ

6 ローラー15分306w 5分360w 7 ローラー2分500wを三本 8 江文サイクリング本当はピストでしっかりもがいて、強化期間への導入としようと思ったのだが、 おもいのほか自分がカスだったため、予定通りもがけなかった休みの後急に強度をあげても上がり切ら…

8日目の蝉

京見→栗尾60km。朝出発が遅れてしまったため、美山までたどりつかず。 しかもハンガー気味で流し。 思っていた通りに練習できたいないのは毎度のことだが、最近はひどすぎるように感じる。 自分の実力や根性を過大評価してメニューを組んでしまうのが失敗の…