2012-09-24から1日間の記事一覧

花粉症

昨日 固定ローラー20分。 20秒もがいて20秒休んでを8セット繰り返す。 クリテリウムのきつい時を想定した練習。 そのあと向日町競輪場まで自走して、試合を見に行った。 今日 よくわからないが朝から風邪の気配。 昨日急激に強度を上げ過ぎたのだろうか。 バ…

関西トラックフェスタ

200mTTと800mTTとポイントレースに出場した。ポイントレースではポイント周回でいい位置につけていながら、5位・5位・4位・8位とイメージ通りにスピードを上げれずに周りに使われて終わったように思う。TTも同様に、スタートダッシュがしょぼすぎると指摘…

クラッシャー

24 ローラー 40秒もがき.20秒休み×4を5分はさんで2セットパワータップの電池をかえるときに、フンッと力を加えた瞬間 パキンッとスポークが飛んで行ってしまった・・・ たしかに縦方向だけじゃなくて横方向にもそこそこ力を加えたとはいえ、 そう簡単に飛ぶ…