一日目 クリテリウム DNF 前に行くことだけを考えて走ったが、どうにもならなかった。 一周目から集団は縦長に伸びきり、序盤から挽回不可能な位置に。 中切れが起こり、淡々と周回を重ねてレースを終えた。 足も技術も圧倒的に足りないことを実感。二日目 …

５日（月）オフ６日（火）信楽に行こうとしたが尋常じゃない脚の重さと次の日のインターバルを考え途 中で引き返してきた。７日（水）体調を崩して熱が出る。インターバルできず。８日（木）京見〜高雄 ３０キロ 全然練習できなかったことを考え、頑張った。…

5 三本ローラー流し 6 三本ローラー 10秒もがき5本くらい 7 三本ローラー 5分もがき一本 10秒もがき5本 8 三本ローラー流し 9 三本ローラー 1分もがき2本 10秒もがき5本 10 10キロ しまなみクリテDNF 11 130キロ しまなみロードDNF総走行距離140キロ 距離の…