今週の振り返り月、火 休み 水 筋トレ 木 明石入り。15kmほど。 金 休み 雨でアワ一できず。 土 アワ一150km。 日 水泳1km。 いい感じの筋肉痛。 太らずに年を越せそうだ。ちなみに会計はプラス13万だったので、新車が買えそうである。 というわけでみなさん…