さて、長くなったが当日の反省について 引く配分は、池内:須々田:福原:福島＝2:1:1:1でいった 序盤に速攻京産と中央に抜かれた。 ここであせったら絶対崩壊すると思ったので、皆で声を掛け合ってペースを維持できた 一本目は特にトラブルもなく無難なタイム…

結果 １５位 反省 かなりながいスパンの反省になるが、 １月〜３月は合同練の回数がかなり少なかった 思い返せば去年はこの時期に奥村さんに引きずり回された記憶がある 残念ながら私には引きずり回すほどの力がなかったわけだが、 もっとリーダーシップをと…

朝 徳野に山中へ行こうと誘っておきながら、ユニフォームを忘れる。 頭が痛いのでそのまま帰って寝る。二限も寝る。昼 頭が痛かったが、ルネで回復。 新歓に来ていたM1の方と1回生マツキヨを花背へ連行。2週間ほど全く山に行っていないが、ここ3日休んでいる…

ピストローラー30分。10sもがいて50s休むを10回ほど繰り返した。 ケイデンスを限界まで上げるのと軽いインターバルを行いのが目的。 ペダリングが下手なせいか、度胸がないせいか、10秒間では追い込めず、限界ケイデンスでも30秒以上もがけることが判明した…

前日があまりに高強度だったのでもがけない気がしていたが、おもったよりはもがけた 前半は抑え目でいき、後半上げてこうと思って臨んだ折り返し前でアベ41ちょい越えくらい 若干速かとも思ったが、風もあるしこんなもんやろと思った 予定通りここから少し上…

29 ローラー流し 30 今津 70ｋｍ 最後のTT練 31 ローラー流し 1 移動 ローラー流し 2 チームTT 15位 3 個人TT 101位 4 固定ローラー 30秒くらいのもがきを5本この週はコンディションをベストに持っていくために休みを多くとった 本当は前の週でもっともがく…

初めてのタイムトライアルは、往路から速いペースで頑張って、最後は気合いでゴールしようという考えで走り出したが、メーターが無く自分が何km地点を走っているのかも分からないでいると、頑張りが足りなかったようで、折り返すまでイメージより時間がかか…

結果105位 Av 40.5km/h。目標の100位にはあと一歩だったが、目標設定は妥当だったと思われる。前日のチームTTでスピードメーターを吹っ飛ばしたため、何もなしで出走。後半少し向かい風になることと調子があまり良くないことを考慮し、突っ込みすぎないよう…

結果15位。Av 42.4km/h。 特にトラブルもなく、誰もちぎれず持てる力は出し切ったと思うが、持てる力が足りなかったという感じだと思う。 レースの目標はトラブルを起こさず走り切ることと、Av42km/hを超えることで、達成はしたものの10位には遠く及ばなかっ…