2 ローラー流し 3 ローラー流し 4 乗ってない 5 宇治川50ｋｍ 流し 6 乗ってない 7 信楽 90ｋｍ 流し 8 宇治川 60ｋｍ さぼってしまった・・・ついに実験が終わった！！ まあレポートがあるけどそんなことはどうでもいい！！(そんなことはない)来週 月 ピス…

4 乗ってない 5 宇治川50ｋｍ 流し 6 乗ってない 7 信楽 90ｋｍ 流しおいおい全然回復してないぞ 脚がふわふわする しかし明日もロングで 明々後日には治っていることを祈る

昨日は三本流し。今日は宇治川へ。 まずまず速いペースで走って途中にスプリントを二本はさもうかと考えていたが、最初飛ばし過ぎたのか足が売り切れ。そこまで弱くなかったはずだと思いながら頑張ったが、どんどんペースが落ちてくる。 途中で気付いた。こ…

固定ローラー1時間。8分もがき4分耐久走を4セット。 言葉にすると薄っぺらいし、時間も全然やないかと思うかもしれないが、かなりキツいっす。練習後の解放感といったら。 次回は5セットやりきります。もがいてもがいて休んでもがいた後が自分としては一番調…

月曜 レース後で時間もなかったので乗らず。火曜 アメダス。教習まで一寝入りしてローラーの予定が、寝すぎて乗れなくなった。 確実にもがけば強くなり、乗らなければ弱くなるタイミングだったので、萎える。 とりあえずそそくさと筋トレ。今日 朝宇治川。や…

こんな雨で乗ったのは初めてだった。 １週目で下りでビビりまくって先頭から少し離れたが、ちぎれたというほどではなかったと思う。それから少しずつ離されていった。 だんだん調子が出てきて、下りも案外いけると思っているとそのうち落車しました。めちゃ…

2 ローラー流し 3 ローラー流し今週は回復します 明日も流し てか学連の用事でたぶん練習無理 木曜から始動 私がもがくときは大体晴れる 雨は流しと決めた日にしか降らないやはり俺は運がいいに違いない 誰とは言わないけど、Fクシマとかいうやつは、 レース…

結果 エリート4位。朝から雨。 天気予報を何回見ても一日中雨。。 なんでやねん。 今まで運が良すぎただけか、と思ってあきらめていたが、会場に着くと奇跡的に雨が上がっていた。 とりあえずアゲぽよ〜と言っておく。 一回生が出走するタイミングでコースへ…

25 須々田 三本 30秒もがき15本くらい 26 サボリ 27 宇治川 3回もがき 3'42 458ｗ 5'00 351ｗ 6'55 忘れた 28 美山 100km 京見 10'10 353ｗ 栗尾 434ｗ など 合計6本もがいた 29 昼休み上半身筋トレ 宇治川60ｋｍ with徳野、経済2回 マイルドに走っただけ 30…

7月 １ 信楽80ｋｍ もがき未遂朝起きた瞬間(正確には昼)、もがけないのは確信した 天気が悪かったので嫌だったが、距離でごまかすため信楽へ5分320ｗとか3分420ｗとかだった よわよわしいことこの上ない