宮沢賢治さんの受け売りです。1(月) 三本ローラー30分。 2(火) 裏白→宇治川ライン90km。 3(水) 三本ローラー50分。5分×4。 4(木) 山中(中腹まで)×3。10'20 10'18 10'20 5(金) 三本ローラー30分。 6(土) 宇治川60km。みんなで流し。 7(日) はりちゅう30km。8(…