8日 3本ローラー4時間 100㎞ プラス体幹 今日は雪そして雨なので午前2時間、午後2時間のローラーでした。 最近距離乗ってるためか、ローラー2時間くらいならあまり苦になりませんでした。第2週目は土入れがあり長時間乗れない日があるが、距離にとらわれ過ぎ…

たまってしまっていたので、ダイジェストでお送りします。1日 伊賀上野with奥村さん、松清 150㎞ いい天気。2日 信楽with奥村さん、松清 105㎞ 回転練習とトルク練と 回転はまだまだ、トルク練は自分ではそんなに踏んでる感覚はなかったがペースは速かったよ…