2014-05-24から1日間の記事一覧

16 ローラー1時間 17 ローラー1時間 18修善寺19 のらず 20 ローラー30分 21 サイクリンング30キロ 22 40km 今津 ペース抑えめ 1分だけペース上げる的なの3回 23 45km 今津 本番のペースをつかむ練習とりあえずかいただけ