26 30キロ ローラー 5分もがき1本(300ワットくらい) 27 15キロ サイクリング 28 30キロ ローラー 流し 29 30キロ ローラー 流し 30 30キロ ローラー 5分ちょいペース上げ(280ワット)脚のハリは完全でないが消えた どうしようないほどの疲労感見たいのは…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。