づらはよく回る。ニヤニヤしてしまいます。月 けいはんな＋自走 60km火 琵琶一 （LSD） 200km水 琵琶一（ちょいちょいスプリントをしてた。） 200km木 やすみ金 宇治川（クリテごっこ） 60km土 塚×3 （8割） 20km日 休み合計 540km琵琶一がいらなかったよう…

秋バテ中です15(月) けいはんなと自走。54km。16(火) 畑。102km。 徳野さんと。しんどいから引いてもらった。17(水) やすみ。18(木) 朽木、今津。142km。 途中はｱｳﾀｰﾄｯﾌﾟ、朽木はｲﾝﾅｰﾛｰ。19(金) 江文。27km。20(土) 京見、高雄。42km。21(日) 8号？。24km。…