6月 やすみ7火 やすみ8水 宇治川。63km。 一人で、特にもがかずに。9木 固定ローラー。 1分もがきインターバル10金 南湖。67km。 畑行こうとして財布忘れるパターン。南湖は踏み踏み。11土 日吉からのせんや。88km。 トンネル頑張ったら最後なにげにしんどか…

今日はオフにしました。なので、今週の練習のまとめをします。なので、はおかしいですね。まあやります。６日（月）乗ってない。７日（火）畑 ９０キロ８日（水）将軍塚インターバル ４本９日（木）高雄〜持越 ４０キロ１０日（金）塾まで往復 ２０キロ１１…