2014-12-19から1日間の記事一覧

ほうれんそう

練習 平成26年-渡辺 平成26年

悩み事は尽きません。18 筋トレ 19 ローラー １hペダリングを意識しながら回しました。左右差が気になります。 下死点で少し指を握るとよい感じでした。