2015-05-18から1日間の記事一覧

ちょっとだけ距離のばす

19 途中 35km途中でふみふみ。弱すぎて笑うがたのしい。 雨に降られたが短い距離なので割と平気だった。 寝不足で体調は良くない。

ワタナベです。5/10 花背tt 22分台 携帯のストップウォッチが止まっていたので時計から概算。こんなもんでしょう。残り二か月で最低2分は縮められると感じた。5/11 花背〜サンダイコー 20分走を一本。あとはLSD5/12 花背(水飲み場まで)2本 龍谷…