2015-07-06から1日間の記事一覧

先週の練習

6/29 江文 30km、ローラー30分 6/30 やすみ 7/1 京見-持越 40km ランニング 1km×3(4分、1kmジョグで繋いだ) こんなにしんどかったのかと、改めて感じさせられました。 7/2 京見-持越 40km スイム練 100×15 2min 昨日よりも早く上ることができましたが、みん…

さくらおろち湖

スポーツクラス12.3km*2周 19位農学研究科M1の大谷です。大学院から入部しました。以後よろしくお願いします。 レースレポートです。 スタート地点から二キロほどでチェーンが内に外れ怖い思いをしましたが、ペダルを回しているとなんとか復帰してくれて助か…

さくらおろち湖サイクルロードレース

スポーツクラス12.3km*2周 17位 先週忙しくてあまり練習に行けなかったためか足の疲れが抜け、試走でも調子が良かった。前日から現地入りしたため、本番までの3周の試走でコースを把握できたのはよかった。だがコースを把握し切れていない段階でスピードを出…

先週の練習

6/29 京見-サンダイコー-くりお-裏京見 50km 昨日レースだったせいかしんどかった。10kmしか走ってないのに 6/30ローラー 一時間半 高回転練習 サイコンの秒のところを見ながら ケイデンスをはかれるサイコンを買うべきか 7/1 やすみ 7/2 京見-持越 40km wit…

はりちゅう

エリート(3㎞×10) 8位ずっと雨予報だったけれど、当日は晴れて暑いぐらいだった。タイヤをコンチのGP4000からルビノプロに変えてからウェットで走ると明らかにグリップの感触が違っていて怖かったのでドライでよかった。 レースは、序盤のペース自体は遅…

はりちゅうエリート

3km×10周のエリートに出場。メンバーは徳野さん松清さん岡本の4人。昨年は登り切った後のヘアピンを過ぎてもニュートラル解除されなかったけど今年はすぐに解除。マトリックスが下りで頑張って引いていくので2番目の人が千切れかける。下りアタックしたら多…

睡眠を見てもらう

29 京見、高雄。41km。 京見×2、一本目はシッティング二本目はダンシングのみ。 最近弱い。明らかに。と思いながらしんどいけど我慢して登る。30 南湖。67km。 流し。途中で雨に降られた。1 やすみ2 やすみ3 将軍塚。20km。 下から3本、5分半。4月に新入生つ…

はりちゅう

今回はマネさん2人のほかに特別ゲストが2名とサプライズで福島さんが観戦しにきてくれました。エリート(3㎞×10周)で出走。 先月末から脚の不調(ハムストリングスを伸ばした時の痛み+内転筋の強い張り)によりレース前1週間は脚のケアをできる限りし…

さくらおろち湖

さくらおろち湖サイクルロードレースのレポートです。選手権クラス菅野 8位 渡辺 35位 李 dnsスポーツクラス牧 5位 西浦 6位 崖 17位 大谷 19位 尾崎 31位今回ははりちゅう組とさくらおろち湖組に分かれてレースに出ました。今回のように分かれて遠征に行く…

先週の練習報告です。6/28 内灘 dns 風邪をこじらせた。6/29 休み 学校にはいった。なかなか風邪が治らない。6/30 5分閾値 10分閾値下 風邪は治っていないが練習したくなってローラーに乗るも刺激に耐えられる状態ではなかった。7/1 1分もがき×10 熱っぽいが…