10 (7h) 30km 大原方面(江文は登らず)、回復走 月から金曜日まで、比較的軽い練習で通した。疲れていたのと、そのせいでやる気スイッチがオフになっていた。今は十分に回復してもがきゲージがマックスまでたまっているので、明日は頑張れそう。日曜日から月…