7/6 スイム練7/7 やすみ 足の調子がよくなかったので、練習はやめました。7/8 京見〜持越（40km） とても足が重くてしんどかったです。7/9 将軍坂×5（5'30、5'49、5'51、6'20、6'30） ラン練 5km 時間がなかったので、将軍坂へ行きました。新歓以来でした。…

6（月） 休み7（火） 休み8（水） ３２㎞ 花脊峠（２６分４４秒） なんかすごい疲労感があった ３２㎞ 京見峠（１１分３４秒）〜持越 朝の練習がいまいちだったので気合い入れていったが、やっぱりしんどい。9（木） ５３㎞ 山中×２（１７分５６秒、１８分０…