日 疲労たまって動けないのでオフ 月 雨で昼寝後、ローラー。 30min 252W,84% rest10min 20min subLT 269W,90% rest10min 29min 252W,84% 88rpmほど、 →last1min 311W 100rpm オフ明けでつかれは抜けてたとは思うのだが、回らなかった。最初のテンポからなぜ…