2016-04-10から1日間の記事一覧

7(木)のってない 8(金)14km、0.8h、TSS62、午前新歓がてら将軍塚へ。L5一本。 10km、1.2h、TSS20、午後新歓その2。将軍塚流し。 9(土)46km、2.0h、TSS100、ピスト練。 10(日)80km、3.7h、TSS198、江文、そのあと花脊3本。<練習内容> 金曜日は新歓のお手伝…