27(水)40km、1.5h、TSS70、TBTほか流し。＜練習内容＞ 20分アップからのタバタ。からの移動。タバタ以外流し。グレイテスト。679W 543W 530W 490W 456W 484W平均 530W＜感想＞ ほんとはお外で遊びたかったが雨が降ったので室内で練習した。絶好調過ぎて死ぬ…