こっからが本格的レースレポートです ＜1周目＞ LAP16分31秒、平均158bpm、最高176bpm アップもろくに出来ずの出走だったので結構不安だったが、思ったより遅く、アップには調度良いペースだった（若干のやせ我慢込み）。200人をコースに突っ込んだというこ…

5月に入ってから夏バテかなにかはしらないけど体がだるく、自転車で練習ということがなかなか行えない中迎えたため、自分の実力がどれくらいか分からないまま出走。 年々レベルが上がっている気がする美山、今年はシマノレーシングがフルメンバーで出走して…

ハケでチェーン洗うの、結構いいんですね。まぁプロがやってるからいいんやろうけど。今までガラガラで回してたけど経済的になりました。22 美山。30km。23 やすみ24 TTT練習@亀岡。72km。 やっぱりレース中1日は高強度キツイか。単発というよりかは1時間半…

23 33㎞ TSS52 1h40m サイクリング。落車でディレイラーハンガー曲がったので、市内の自転車屋を巡ったが、やっぱ店頭に置いてる店がない。頼みのamazonさんもいつ入荷するかわからない状況。 美山が練習にもならないとか言ったけど、レースペースで走るとそ…

2016/5/15 タバタ 683/469/416/371/363/362 過去最高 2016/5/16 オフ 2016/5/17 2016/5/18 タバタ 出し切れた 2016/5/19 風邪 寝込む 2016/5/20 風邪 寝込む 2016/5/21 風邪 まだまし 2016/5/22 風邪 治りかけこの週は風邪でだいぶ予定が狂った。18日に出し…

美山サイクルロードレース 日時：2016/5/22 天気：晴れ 距離：70km 結果：6周回目九鬼が坂手前でDNF 毎年商業臭と規模が拡大しているこのレース。sustainabilityの向上のため、商業化は結構なことだが、250人いっぺんに出走は正直かんべんして欲しかった。ま…