11(月)42km、2.2h、TSS70、流し 12(火)オフ 13(水)35km、1.6h、TSS90、花脊でTT一本。 14(木)50km、2.5h、TSS80 タバタとか 15(金)25km、1.2h、TSS70、山中表裏。 16(土)42km、2.2h、TSS85、いろいろあって流せず。 17(日)0km、オフ距離 194km 時間 9.7h TSS…