3(月)111km、5.3h、TSS180、京見でもがき、その後はLSD。＜練習内容＞ LSDをしたかったが、雨が降ってきたので、ノンストップで行けるギリギリの距離を走った。距離が減った分、京見等で強度を少し上げてごまかした。京見 10分43秒、351W＜雑感＞ 調子はあま…