2016-10-04から1日間の記事一覧

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練習 須々田

4(火)42km、2.0h、TSS50 すさまじく調子が悪い。エグイぐらい眠くて食欲がわいてきて大変だった。昨日も足が重かったし、体が回復モードになっている気がする。明日は午前中にローラーでびしっと2時間くらいのって終わりか。