1(木)50km、2.0h、TSS120、三本ピストで1時間走など。 2(金)30km、1.5h、TSS60、三本ピストで5分走2本。 3(土)20km、1.0h、TSS30、まさかの二回パンク。タクシーで帰宅…。 4(日)91km、4.0h、TSS158、けいはんな+自走。ダメージでかい。5(月)46km、2.5h、TSS6…

5(水)75km、3.0h、TSS100、ローラー三時間LSD＜練習内容＞ ローラーに3時間乗った。調子が悪かったが乗っておきたい、という日。クリート、STIの位置が呪われていたので時々ストップして修正しながら乗った。

遊び呆けたツケが全部回ってきた。死ぬほど忙しい。バイト多すぎ。 19日：オフ。 20日：？ 21日：江文？ 22日：ゼミ旅行。めっちゃ走った。歩くの向いてない 23日：ゼミ旅行 24日：びわいち190 km。ちぎれかける。山中は不可。その後川→山。トライアスロンだ…