4(日)0km 試験とかいろいろ 5(月)55km、2.7h、TSS90、流し 6(火)、40km、1.7h、TSS110、全力で帰宅<練習内容> 帰宅中もがいた。信号もあるので参考にしかならないが、31分平均287Wではしった。かなりきつい。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。