日 2/5 雨,止んでからも走らず乗らず 予定外。月 2/6 藤尾小学校16km 1:08:47 + 2km流し 2/4だいぶ調子よかったと思ったらあっさり更新した。火 2/7 朝山科10km 44:35 + 2km流し 夜時間走1:00:00 12km 主観は調子よいがタイムは遅い。夜の2本目はどう考えて…