午前 江文4分48秒 花脊21分02秒 午後 次期新入生をつれて将軍塚今日はホリからもらった本を参考にして、両肩の高さと視線、肩甲骨の間の筋肉、尾骨の位置を常に意識して、走った。まあ、要するに姿勢よく走ることを意識した。 江文はそこそこ踏んだつもりだ…