20(土)44km、2.0h、TSS29、流し 21(日)119km、4.5h、TSS228、美山2周回。＜練習内容＞ 1回生3人を連れて美山に行った。基本L1〜L2。もがいている1回生の後ろから罵声を浴びせてるときはL3くらい。九鬼ヶ坂で頑張るためずっと抑えめで走っていた。美山のコー…

5/17山中表20:07 山中裏14:37 5/18山中表測ってません 山中裏14:35 5/19山中表20:38 山中裏測ってません 5/20山中表20:13 山中裏14:43 山中裏14:40 5/21京見13:10 美山 110キロ もがくの意味がまだわからなくて困ってるのでこれから模索していきます。

17 常照皇寺 京見13:35 栗尾8:00 18 休み 19 サンダイコー 京見13:45 栗尾7:35 20 休み 21 午前 京見12:53 午後 山中 １本目19:21 ２本目20:46

15 登校 ローラー 25km 16 山中17 :40 裏12:30 下校 50km 17 登下校 50km 18 登下校 50km 19 八木周辺で平地練習21.3km Av35km/h時間なくなり登校 75km 20 八木周辺で平地練習とスプリント練習 120km 21 琵琶湖（半分）にて平地練習 130km サングラス買いま…

15 14の練習の疲労があって流そうと思ってたら、オサムさんがボックスに来て家に帰るということで、ついて行くことにした。サイクリングロードで後ろについてたのにちぎれる。疲労のせいにしたいけど、自分が弱いせいだと感じた。結局もがくことになった。 5…