10(土)42km、2.0h、TSS105、1分走<練習内容> 明日練習できないこと、昨日調子悪くて1分走を出来なかったことを考えて、予定より少し多めに1分走に取り組んだ。47秒 515W 1分3秒 532W 59秒 480W 36秒 467W 1分4秒 572W これだけ登り。やっぱ登る方が好き。…
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