2017-10-05から1日間の記事一覧

ブログ書く暇があったら論文書ける説。

実験は待ち時間が結構多くて無駄に捗る。5(木)21km、0.9h、TSS57、スプリント9本。 からの25km、1.2h、TSS63、15ー15を1セット、30秒もがき1本。<練習内容> 行きはスプリントを9本行った。スプリントができる区間が限られているため、非常に短時間にスプリ…