2017-11-29から1日間の記事一覧

余裕

昨日ママチャリで自損事故を起こしてしまった。頭から歩道の縁石に突っ込んだものの奇跡的に頭の傷と首の捻挫だけで済んだ。急いでたが故に起こってしまった事故だった。心と時間にゆとりをもって生きていこうと思った次第である。11/22 京見 26.14km 0h59m …

Plan 来シーズン:個ロード完走 tt入賞 インカレ入賞 半年で上のクラスで戦えるようになること 12月:漸増的に距離を伸ばしつつ月末には週5で伊賀上野に行けるぐらいには長距離耐性をつける。 今週:100km以上の走行回数を増やしていくdo 27 筋トレ 勉強とかし…

28(火)20km、0.9h、TSS19、流し。 からの30km、1.4h、TSS84、5分走3本、スプリント2本 29(水)1.0h、筋トレ<28(火)> 行きは疲労感もあり、休んだ。最近異常に眠く、食欲が無限に湧く。完全に廃人化始まっている。 帰りもそんなに調子が良くはなかったが心を…