11(月)20km、0.8h、34TSS、流しのはずが踏んじゃった からの21km、0.8h、27TSS、こちらも同様 12(火)26km、1.1h、69TSS、将軍塚で2分走。 からの23km、1.0h、43TSS 将軍塚でFTP9分。＜11(月)＞ 12日にもがく予定だったこともあり、流そうと決めていたのだが…