2018-01-23から1日間の記事一覧

1/13 大文字トレイルラン 走るにつれて振動が腰に響く。足が上がらん。これは明日筋肉痛だな。1/14 サイクリング 女子駅伝を見に西京極まで。スタートを見届け、しばし会場の屋台を物色した後、規制解除された駅伝コースを通って、走っている選手目指して追…

チャリをオーバーホールに出した。時間なさすぎて店に丸投げでござる。というわけで2週間はピストで頑張ります。23(火)22km、1.0h、TSS50、ピストでスプリント6本。 からの22km、1.0h、TSS40、ピストでスプリント4本。<練習内容> ピストで移動。行きはスプ…