タイトル長いと見栄え悪いですねすいません。26 白浜→潮岬 75km TSS97 3h3m 1254kJ NP134W 昨日頑張り過ぎて終始死んでた。一回生でゆっくり行ってたのに何度もちぎれかけて、ペースを落としてもらった。ハンガーかと思ったが、食べても全然回復せず。とにか…

19 ローラー TSS36 367kJ NP191W SSTを試みるも3/4でDNF。踏めない。こんなんで合宿大丈夫かな。20 山中SST TSS77 1h3m 575kJ NP201W 5分走をしてから、SST10分を2本。ゾーン内に収めるのって難しいな。明日合宿なので疲労を溜め過ぎない程度に終わらせる。2…

#21 TSS402 8h14m 5208kJ NP204W 京都〜白浜 #22 TSS40 1h19m 686kJ NP161W 空港周回流し #23 TSS360 6h33m 4466kJ NP217W 190W 新宮 20m02s 265W NP268W 90rpm 平坦信号一回 22m00s 277W NP284W 85rpm 本宮後登り #24 TSS203 4h18m 2821kJ NP200W 182W 本宮…