2018-04-01から1日間の記事一覧

3/26~4/1

3/26 サンダイコー 久方ぶりの実走。淡々と。シューズを新しくする。3/27 美山with福原、向井田 京見は10:39。めちゃしんどいやんと思ってたらそれなりに踏んでたっぽい。その後は程よいペースでじっくりと乗る。3/28 持越×15 with岡本さん、向井田 ヒルリピ…

エゴ?

今の時期、混雑しているバスの中。優先座席が空いているのに座らない中年女性。やっぱり優先座席って座りにくいよね、と同情するとともに、あなたが座らない分バスを降りる人が通りにくいよね、とも思う。かわいそうな気もするが、その人は「優先座席に座る…

3/19~31 絶不腸

19 NTT 前回は300Wに届かせるのさえしんどかったが、今回は300Wのメニューは余裕にこなせて成長を感じた。20 流し 8km TSS11 25m 115kJ プランク正面1m*521 3本ローラー TSS22 20m 192kJ NP209W 156W プランク左右1m*3ずつ 20分走をするつもりだったがしんど…