結局今週も平日に疲れてしまって、金土日で休む愚かな行動をとってしまった。TSSは順調に伸ばせてる代わりにL4,5走行時間がむしろ減ってしまっていて質も低下。16 TSS255 5h41m 3445kJ NP195W 168W 小浜耐久走 堀越 12m18s 256W NP261W 75rpm 172bpm 九鬼が…
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