29小浜with 福原 今回はいつもの1分ずつ回すのではなく、各々好きなように回していく感じ。 人が後ろにいると踏みがちなので、最後の花折での20分走はいつもより10w近く踏んでいた。 30ローラー 1全体練 日吉 速度安定させるのが難しい。 2弓槻回避狭間花背 …

TT練 3本目 自分にとっては一本目 向かい風のほうの先頭では順に395W,397W,404W,407Wで25-35秒ほど 後ろにつくとave200W-220Wで1分ー分１分半ほど、まっすぐ走れていないためかギザギザしてる TT練 4本目 自分にとっては2本目 追い風のほうでの先頭ではで順…