2019-04-14から1日間の記事一覧

4/8〜4/14、22歳になりました、回復週→激太り、FTP計測失敗、毎朝スピッツ

就活戦線がざわつき始めました。ここが勝負所。4月中には決めたいところです。 4/8月曜 ローラー流し20分昨日はレース完走後30分以内のプロテイン摂取、水分補給、クールダウン、栄養補給を全てこなしたので、今日の疲労はかなり軽め。帰ってきてから銭湯で…