5/20 0km 充電式のライトを買った。とてもいい買い物ができた。 5/21 53km 江文峠(朝)4:45、将軍塚(5:19、6:00、6:30)-タバタ未遂 雨上がりで路面が濡れていた。江文峠は誰かの後ろにつけるかで大きくタイムが変わると思う。ダンシングの時の体の位置を自転…

サポートしてくださった山田さん、なっちゃん、めいちゃん、ありがとうございました。補給のおかげで精神的にも回復しました。また、お忙しい中応援にきてくださった高折先生、奥村さんありがとうございました。 123人出走55位 周回 ave心拍 Max心拍 NP 九鬼…

就活の嵐が吹き荒れるのは6月からです。今からもう憂鬱…。5/20月曜 オフ完全なるオフ。自転車を見るのも嫌、とまではいかないが、触れるのは嫌。 1日中ダラダラゴロゴロ。学生ばんざーい。 5/21火曜 @山中 SSTクリスクロス15分 Race Winning VO2Max ×3 普段…

10km×7周回=70kmc1、出走123名、2位（U23では1位） 1h44m31s38 京都市内は35度予報のバカ暑い日。5月やで⁇ お天気は晴れ。良い。前日にTTを走っていたのでアップは軽め。低めのエンデュランス10分、VO2Max1分、高回転3×30秒、エンデュランス。スタートは10:4…

DNF(4周くらい) ほぼ最後尾スタート。集団内で下るのが怖くてずっとケツの方を走っていた。コーナー後のインターバルがしんどい。2周目の九鬼ヶ坂、登り終わりの手前で自分の前の人たちと集団との間に差が出来ていることに気づく。やば、と思った時には既に…