2019-06-12から1日間の記事一覧

6/8 個ロード

DNF 16/28周回周回 平均パワー NP 心拍 心臓破りの坂パワー(1分ちょい) 1 209W 278W 心拍不明 370W2 196W 252W 176bpm ?3 211W 264W 178bpm 333W4 188W 236W 175bpm 274W5 192W 240W 170bpm 282W6 208W 262W 172bpm 347W7 209W261W 173bpm 333W8 195W 243W…

TTT

・レースレポート 結果9位 アップなどレース前 ゼッケンをつけてゼッケンプレートもつけた状態で試走に行った。最初にちょっと脚を回した後、テンポ域ぐらいでローテーションの確認をした。これはかなり良かったと思った。 試走が終わったらそのまま検車に行…