練習日誌貯めるのよくないですねって今切実に思ってる ５月 1797km 98h １週 強化２ 697km 34.5h ３今津 マキノ 保坂 朽木 江文 190km 今津往復TTコース TT その後 30秒on 4:30 off ＊１２を今津～マキノ間 lsd後 朽木橋渡ってから花折でsst31:30くらい 最後…