なかなか成長してない気はする。 ピーク週 ２ 240km 9.5h 24 山中インターバル 2.75h 918mup 55km 170TSS 25 LSD 80km 3h 134TSS NP247W 27 前日流し 1.25h 32km 432mup 78TSS 28 美山TT（一般） 詳細はレースレポート 29 美山RR （学連） 詳細はレースレポ …