去年の大島は68kgで18:21 ave389Wであった。 70kgなら397Wである。 全然出せる気がしない。 ただ去年のを振り返ってみると、9月までFTP走とか330Wあたりで練習していた。 そこからピークの一ヶ月でグンと上がった。 FTP走ではないが、20分走として60Wくらい…