練習

昨日はピストローラー30分。

今日は神戸へ帰省。115km。

交通量の少ない山道をチョイスし、荷物を背負っていたため、ペースは上がらなかった。

ハンガーノックの恐怖から2回休憩をはさんだ。

5kgの重りを背負うとスピードが2〜3km/h落ち、かなりしんどかった。

軽量化の大切さを身に染みて感じた一日だった。