雲ヶ畑キャンペーン

26 江文 雲ヶ畑 持越 京見 たぶん50キロ 江文だけもがき 他はちょっとペース上げただけ

明らかに持越は合宿の時よりさくさく登れた
少しずつ疲れは抜けている気がする
調子は二日にいっぺんくらい短くもがいたらキープできるはず


体重が1キロ増えた
最近のってないから水分をよく体が蓄えた分 300g
最近乗ってないからグリコーゲンが溜まった分100g
合宿後筋肉がついた              200g

という何の根拠もない推定をして、慰めてみようと思ったが、
やっぱ脂肪が多少ついた気がする・・・
油断するとすぐこれだ