2012-10-02 宇治川開通 練習 福島 昨日 体幹トレーニングのみ。今日 宇治川60km。 昨日宇治川が開通したというニュースを見てさっそく走る。 信号が10台ぐらいあったが、時速ゼロから加速する練習ができ良かった。 クリテの立ち上がりが遅いのは、筋力がないからではなく加速が遅いからではないかと思う。 ヌルヌルと時間を使って加速しているからまわりから遅れるし、しんどいのだと思う。 少しそのあたりを意識して練習を続けていきたい。